バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

久し振りにベンチプレス。

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久し振りにベンチプレス。nikorasu20110217a

先月の31日の日曜特訓でベンチプレスをしてから右大胸筋の痛みをとるために封印していたベンチプレス。

25日間、間が空きましたが、本日100㎏までチャレンジ。

やはり右胸に若干痛みが、今後頻度を上げていった時にどうなるか?

でもチャレンジしていこう。

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