バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

いい鍛錬ができました。

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いい鍛錬ができました。-2-67

午後4時前から5時30分まで。

短い時間でしたが、気のこもったいい鍛錬が。

来週から先月末から休ませている大胸筋、まだ少しは痛みが残ってはいるが、ベンチプレスで大胸筋を張らせます。

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