バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

とにかく最高の日曜特訓。

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とにかく最高の日曜特訓。PICT0001PICT0004

むちゃくちゃ美味い蒸し鶏と仲間達。

参加したみんなが最高の力を出し切ったひつこい鍛錬完了しました。

自分は大胸筋に最初から痛みがあったのだが最終セットまで頑張りました。

みんな、ほんと長時間よく頑張りました。

鍛錬後しばし休憩後いつもの香港飯店へ。

円卓を囲み、食べる食べる、飲むは飲む。

それで3時間近くでお勘定を。

驚くほど安い、そんなんでいいのと思うくらい。

今日の日曜特訓は鍛錬も食事会も超最高でした。

写真右端は極真空手の福知山支部所属の黒帯選手、4月の東京で開催される世界大会壮年の部に出場が決定しております。

頑張れ中越君!

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2件のコメント

  1. 岩崎先生、昨日はご指導有難うございました!!
    一緒に鍛錬させて頂いた皆さんにも感謝です。
    そして鍛錬後の食事会最高でした!
    又宜しくお願いします。
    押忍!!

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    • 中越 栄喜様

      また次回、日が合えばぜひ参加してください。

      仕事、空手鍛錬も目標に頑張って頑張ってください。

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