バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

昨日から掃除をしていましたが。

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昨日から掃除をしていましたが。PICT0013-PICT0001-

午後からのベンチプレス特訓。

綺麗な気持ちのいい環境でと思い昨日と今日、徹底掃除です。

今日は10時から1時間ほど掃除機を手に持って頑張りました。

プレートを動かしたり、いつも目が行き届かない場所も掃除機をかけました。

実に清々しくて気持ちがいいです。

岩手県から村山さん、箕面から林君、四条畷から上柳君、福知山から極真空手の中越君も参加してくれます。

飛び入りの方、いるかも?

午後2時半からスタートです。

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