バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

私のモットーは。

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私のモットーは。PICT0008

北村純子さんのお父さんに書いていただき、額共々頂いたものです。

「行動の目標・指針となる事柄・言葉」

いつも夢を追いかけながら笑顔で、一生青春の気持ちを持ち続けること。

 

昨日の鍛錬

70kg6回3セット

80kg6回2セット

90kg6回1セット

100kg6回1セット

110kg6回1セット

115kg6回 7回 8回 10回

プレスダウンを12セット

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