バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

腕鍛錬。

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腕鍛錬。今週5日目の鍛錬、少し疲れが。

今日は軽量で3種目30セット。

今は太さも追いかけていないのでベンチプレス同様、ぼちぼち。

でも気持ちはガンガン。いい感じ。

明日、明後日と雪が降るとの予報だが、さてどうなるか?

雪には悪いけど降ってほしくないなあ。

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