バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

日光浴2時間。

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日光浴2時間。天気が良かったので午前、午後とラジオを聞きながら日光浴2時間。

その後少し休憩してから鍛錬を。

今日もいい鍛錬が出来ました。

明日も頑張ろう。

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