バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

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バイク店から電話が入りリード100にまたがりバイク店へ、預けてきました。

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炎の指導士のホームページが閉じられます。

他の会社に移動させようかと思いましたが、しないことに。

なので相当数の写真を残すためいったんVIXに移動させそれからグーグルフォトで保管しようと思っています。

3月で終了する炎の指導士ホームページです。

http://www.geocities.jp/nikorasuterinishikujp/

少しはお役に立てると思いますので今一度ご覧ください。

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お早うございます。

少し悪寒、なので朝起きて直ぐにジャンパーを着ています。

午前7時30分朝食も済ませました。

皆さん今日も一日、顔晴りましょう。

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清々しい青空です。

玄関のシューズ棚,一段一段掃除機で綺麗に、ついでに傘立ても掃除機で。

綺麗になって気持ちがいいです。 続きを読む →

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このままで置いておくだけで履けるように。

靴修理、靴屋さんにできることは自分でもできる。

そう思いながら修理しました。

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夕食後テーブルを拭いている途中でチュウハイをこぼしてしまいました。

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昼時に滑りの悪くなったじゃばらドアを修理。

上部のレール、本体を取り外し応急処置、何とかスムーズに動いています。

部屋のドアを開けじゃばらドアを閉めての冷暖房時、洗面所、風呂場、トイレまできかせていますので非常に便利です。

じゃばらドアの手前、右が洗面所とお風呂、左側にトイレが。

このドアも木枠を組んで私が取り付けたものです。

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歯科医院の前までいったらシャッターが下りていた。

何のことはない定休日だったのだ！

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発泡酒3缶目を飲んでいます。

飲み干したら歯を磨き、午前1時までにはベッドにもぐりこみます。

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エンゼルス大谷が新人王獲得。

　エンゼルスの大谷翔平投手がア・リーグの最優秀新人に選出された。日本選手では１９９５年の野茂英雄投手（ドジャース）２０００年の佐々木主浩投手、０１年のイチロー外野手（以上マリナーズ）以来、１７年ぶり４人目の快挙。

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最高のベンチプレス台か？

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家族を愛するお孫さんもいてる50歳の二反田君。

家族を一番に置き、その次に、仕事、三番目にベンチプレスか？

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最近の鍛錬場。

5年前です。

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