バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2017年7月23日
から 炎の指導士
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朝から汗びっしょりになりながら。

屋上のパプリカです。

屋上の家庭菜園、植木のカット、そして掃除。 続きを読む →

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