セット数も落としています。 続きを読む →
2017年6月22日
から 炎の指導士
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2017年6月22日
から 炎の指導士
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最近10日間の鍛錬の内訳。
日曜日を挟みましたので実質は9日間です。 続きを読む →
2017年6月21日
から 炎の指導士
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降り続いた雨、やっと梅雨入りかと感じる。
2017年6月19日
から 炎の指導士
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いい鍛錬ができました。だんだん腕に利きやすくなってきました。
扱う重量は軽いですが。 続きを読む →
2017年6月19日
から 炎の指導士
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梅雨入り宣言ちょっと早かったんちゃう。
めちゃめちゃええ天気やし。 続きを読む →
2017年6月18日
から 炎の指導士
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長男がiPhone/iPad用の割引計算と消費税計算が簡単できる電卓を作ったようです
2017年6月17日
から 炎の指導士
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実は鍛錬不足は気ずいていたが、なかなかやる気起こらず。
2017年6月17日
から 炎の指導士
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朝採り野菜はみずみずしく超激うま。
2017年6月15日
から 炎の指導士
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ベンチプレス鍛錬は力を正確に出し続けることが大事。
あせらず正確にこなすように。 続きを読む →
2017年6月15日
から 炎の指導士
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お早うございます、今日も笑顔でええ顔で顔晴りましょう。
今日の朝食は。 続きを読む →
2017年6月14日
から 炎の指導士
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パンプアップすれば50㎝に近い腕になってきます。
ほぼ50㎝に。 続きを読む →
2017年6月14日
から 炎の指導士
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愛情をかけたバイク、手を入れてます、磨いています、保険にも入っています。
譲ります。 続きを読む →
2017年6月14日
から 炎の指導士
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お早うございます、寝ていて足がつらない方法ってありますか？
夜中に右足がつり痛さで目を覚ましたが、おさまったのでもう一度深い眠りに。 続きを読む →
2017年6月13日
から 炎の指導士
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小物、ダイソーの100円ショップによく行きますよ。
2017年6月12日
から 炎の指導士
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久し振りに腕鍛錬、なんでも休めば後退します。前進して結果を残すのもむつかしい。。
超軽量の腕鍛錬 続きを読む →