バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

2019年12月8日
から炎の指導士
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何も予定がなかった日曜日。

洗濯をしてソーラーパネルでバッテリー充電。

その洗濯も取り込んでから100円ショップへ、太い箸があったので衝動買い。

駄目だ、太すぎて使いずらい。

ほんとはUSBからとるLEDライトとか乾電池ライトの変ったものを探したが

どちらもなかったです。

ちょっと大きなダイソー100均に行ってみることに！

2019年12月6日
から炎の指導士
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今日も真剣勝負。

いい鍛練が出来ました。

真剣に2時間かけて、へとへとですが、少しづつではありますが体に力がみなぎる様に。

セット数を鍛練日に毎回1セット増やしていますので！

疲れはあるが、年末までぶっ飛ばします。

一週間に一度、腕写真を張りたいです。

頑張りを見ていてくださいね。

今日は財布の修理を、接着剤でごまかしましたが上手くいきました。

しばらくは使えそうです。

12+

2019年12月4日
から炎の指導士
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本日は体がへとへと。

私も40歳半ばの頃は彼のように強かったんだけどね！

カラダは疲れていたが、気を入れて腕鍛錬。

少しずつセット数を増やしているので時間がかかる。

最近反応が弱い二頭筋は特に疲れる。

なのでセット間の休憩を少し長めに。

疲れてはいるが、サイズは少しづつ太くなってきている。

しかしまもなく71歳、セット間の休憩を短くしたいが、頑張ると疲れがどっと襲ってくる。

考えながら鍛錬せねば、ぶっ壊れてしまいます。

年末まで気を入れた鍛錬、頑張りたいです。

10+

2019年12月1日
から炎の指導士
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IWGG所属選手が日本チャンピオンに。

二人の選手のセコンドについた亀井さんと村上選手。

二人の選手の力を最大に発揮させました。

名トレーナーです。

MⅠ選手の村上選手、3本成功。

全日本ベンチプレス大会では2位、そして今大会は優勝です。

安楽氏率いるチーム軍団旗です。

IWGG軍団、シロクマジムのジュニア選手も3位に、写真はお母さんと。

練習中にも成功したことがない150㎏を軽々と。

3本成功させました。

渾身の力を発揮、故障上がりだが、3本成功させた神奈川の三宅選手(年下ですが、生き様が素晴らしく尊敬しております）

甥っ子のジュニア日本新記録に挑む姿と心配そうに見守る大堂君。

https://hpapower.com/wp-content/uploads/2019/12/%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%91%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%8193%E4%BB%A5%E4%B8%8A.pdf

とんでもない記録が出ましたが、ベンチプレス界に大きな波が！！

沢山の方にお会いしました。

沢山の方とお話ができ、良かったです。

ホンダリード100で往復133㎞を、使ったガソリンは5L 位。

スタート時と帰宅時のメータを記録しました。

6557kmから6690kmでした。

腰とお尻が痛くなりちょっと疲れたー。

20+

2019年11月29日
から炎の指導士
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動脈と静脈の違いは。

動脈と静脈は、基本的には同じような構造であるが、動脈には心臓からの強い圧力がかかるため、壁が非常に厚くなっている。 … 動脈を通る血液を動脈血、静脈を通る血液を静脈血という。例外は心臓から肺への肺動脈と肺から心臓へはいる肺静脈の場合（肺循環）であり、肺動脈は静脈血が通り、肺静脈は動脈血が通る。

気になったらすぐ調べる。じじいの勉強は続く。

世界一愛されるアプリを造る。

長男の会社です。

https://sinproject.net/

2019年11月29日
から炎の指導士
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